The only people who fail in life are the ones who quit or never try.

Tämä on kolmas päivä putkeen kun olen herkutellut. Tämän on loputtava.

En ikinä pääse tavoitteeseeni jos en hillitse syömistäni. Mun on pakko onnistua.

Mun on pakko hillitä itseni. Seuraava herkkupäivä on ensiviikon perjantaina, ja en vain salli herkutteluja ennen sitä. En vain salli. Painoni on noussut ihan varmana yli 104kg, tän syöpöttelyn takia.

Mä en vaan voi jatkaa elämääni tällei. En voi herkutella monta päivää putkee, koska se näkyy samantien vaa'an luvuissa. Minun on rauhoituttava. En voi sallia tätä. en enään kertaakaan.

There's always going to be another mountain
I'm always going to want to make it move
Always going to be an uphill battle,
Sometimes you going to have to lose,
Ain't about how fast I get there,
Ain't about what's waiting on the other side
It's the climb.

Haluan timmin kropan. Lihaksikkaan mutta sutjakan. En ainuttakaan vararengasta.

En ainuttakaan. Haluan litteän vatsan, ja kaposat jalat. En mitään tikkuja, vaan kapeat.

Ainut mikä minulla on esteenä tässä laihdutuksessa on herkut. Liikun hyvin, syön muuten hyvin, säännöllisesti yms. Mutta nämä paholaiset eli herkut. Niistä minun pitäisi vierottautua täysin.

Minun on vaan jätettävä se visa kotia hyllynpäälle eikä pidettävä sitä mukana. En vain hallitse sitä. En vain hallitse. Kotia kun pääsen, jätän sen samantien hyllylle. Jos todellakin haluan onnistua, niin minun on jätettävä se kotia. Ja minähän haluan onnistua, minä haluan painaa 1.1.2012 maksimissaan 75kg.

Joten minun suunnitelmani on;

 1300kcal/pv, hyötyliikuntaa minulla tulee 30-60min päivittäin

joten joka viikko 3x reipasta sauvakävelylenkkiä.

1x karkkipäivä viikossa ja silloinkin max 180g irtokarkkeja, ne on helppo punnita sillä vaa'alla.

Sipsit ynnämuut jätän kokonaan pois, koska niistä tulee kauhea rasvalatinki.

Tämä on nyt viimeinen laihdutusyritys kerta, jos nyt epäonnistun, niin sitten lopetan koko laihdutuksen ja opettelen elämään lihavana. Ja sitä minä en halua. En missään nimessä halua vuoden päästä märehtiä tässä samassa painossa. Joten nyt on tehtävä jotakin. On tsempattava. On tehtävä töitä. On uskottava itseensä.

Ja nyt minä onnistun. Olen hokenut tätä vuoden, pari, kolme? Mutta vielä en ole onnistunut, mutta kyllä minä vielä onnistun. Minähän näytän itselleni että minäkin voin laihtua. Minä  näytän kaikille ihmisille että minäkin voin laihtua, että minustakin voi tulla kaunis.